Al via il nuovo corso antifumo che, a partire dal 7 ottobre, aiuterà i partecipanti a liberarsi dalla dipendenza lavorando sugli aspetti psicologici e di gruppo. La dottoressa Marini: “Un percorso dolce che funziona”
C’è una via d’uscita dalla dipendenza dal tabacco, e a Firenze si chiama LILT. La Lega Italiana per la Lotta contro i Tumori annuncia il suo nuovo corso antifumo, una serie di incontri che prenderà il via il 7 ottobre nella sede di viale Giannotti. L’obiettivo è ambizioso ma concreto: aiutare i fumatori a smettere definitivamente. La dottoressa Silvia Marini, psicologa e psicoterapeuta, sarà la guida di questo percorso, e i numeri parlano chiaro: il 70% dei partecipanti riesce a raggiungere l’obiettivo.
Un metodo basato sul supporto e sulla psicologia
Il segreto del successo, spiega la dottoressa Marini, sta nel metodo. Il corso si concentra sugli aspetti psicologici della dipendenza, usando il gruppo come una vera e propria risorsa di sostegno. Con un numero limitato di partecipanti, tra 7 e 8 persone, l’ambiente diventa intimo e motivante. “È un percorso dolce che accompagna passo dopo passo, lavorando su tre fasi: l’analisi delle motivazioni, lo stop al fumo e, infine, il mantenimento per rafforzare le risorse personali”, afferma Marini.
Prevenzione e stili di vita: l’impegno di LILT
Il presidente di LILT Firenze, Alexander Peirano, sottolinea l’importanza dell’iniziativa nel più ampio quadro della prevenzione primaria. “Contrastare il tabagismo è parte integrante del nostro impegno per la salute,” dichiara. Oltre ai corsi di gruppo, l’associazione lavora anche con iniziative di sensibilizzazione nelle scuole e nelle aziende, per promuovere stili di vita sani e un futuro libero dal fumo.
Per chi è pronto a cambiare, le iscrizioni sono aperte. Le lezioni si terranno il martedì e il venerdì, dalle 19:30 alle 21:00, fino al 14 novembre.