La cooperativa Nomos lancia un ciclo di 6 incontri all’Isolotto per supportare chi assiste un familiare malato. Dalla respirazione alla creatività, un aiuto per ritrovare energia e accettare la malattia
Assistere un familiare malato è un compito che comporta un forte carico emotivo e fisico. Per supportare chi si trova in questa delicata situazione, la cooperativa sociale Nomos, in collaborazione con la Sezione Soci Coop Firenze Sud Ovest, ha lanciato il percorso gratuito “Social Mindfulness“. L’iniziativa, resa possibile grazie ai fondi Otto per Mille della Chiesa Valdese, è pensata per aiutare i caregiver a prendersi cura del proprio benessere, fondamentale per stare accanto al proprio caro.
“Chi assiste un parente malato spesso vive una situazione di forte stress e stanchezza e tende a dimenticarsi di sé. Invece è importante avere a cuore anche il proprio benessere, perché se il caregiver sta bene è più facile che sia d’aiuto e ne giova tutta la famiglia”, spiega la coordinatrice Luisa Vierucci di Nomos.
Respirazione, creatività e condivisione
Il percorso si articola in 6 incontri di un’ora e mezza ciascuno, strutturati per offrire momenti di sollievo e strumenti pratici per la gestione dello stress. Le attività proposte includono:
- Esercizi di respirazione rilassanti e di presenza.
- Stimoli sensoriali come l’aromaterapia.
- Attività di creatività e piccoli movimenti.
- Piccoli massaggi per il rilassamento.
Il valore aggiunto del progetto risiede nella dimensione di gruppo: la possibilità di svolgere queste pratiche in compagnia di altre persone che vivono situazioni simili rende la condivisione un elemento di profondo conforto e accettazione della malattia.
Info e partecipazione
Gli incontri si terranno presso la sede della Sezione Soci Coop dell’Isolotto (Viale Talenti 86) a partire dal 20 ottobre fino al 24 novembre.
Il percorso è gratuito, ma è richiesta una preiscrizione con un colloquio conoscitivo iniziale ed è auspicata la partecipazione a tutti gli appuntamenti.
Per conoscere il progetto in dettaglio, è previsto un evento di presentazione aperto alla popolazione lunedì 6 ottobre alle ore 9:30 sempre nella sede dei Soci Coop dell’Isolotto.
Per informazioni e iscrizioni: è possibile contattare il numero 055 651 0477.