10 febbraio: giornata mondiale dei legumi, celebrando il potere nutrizionale e sostenibile delle proteine vegetali

DiCamilla Mencarelli

Febbraio 10, 2024

Ogni anno, il 10 febbraio, il mondo celebra la Giornata Mondiale dei Legumi, un’occasione per mettere in luce il valore nutrizionale e l’importanza ambientale di questi alimenti versatili e salutari. L’evento è stato istituito dall’Organizzazione delle Nazioni Unite per l’Alimentazione e l’Agricoltura (FAO) nel 2016 con l’obiettivo di sensibilizzare l’opinione pubblica sull’importanza dei legumi per la salute umana, la sicurezza alimentare, l’agricoltura sostenibile e la lotta al cambiamento climatico.

I legumi, che includono fagioli, lenticchie, ceci e piselli, sono una fonte essenziale di proteine vegetali, fibre, vitamine e minerali. Sono parte integrante di una dieta sana ed equilibrata e offrono numerosi benefici per la salute, tra cui la riduzione del rischio di malattie cardiache, diabete e obesità.

Inoltre, i legumi giocano un ruolo fondamentale nella promozione della sostenibilità ambientale. Le coltivazioni di legumi richiedono meno acqua e input agricoli rispetto ad altri tipi di coltivazioni proteiche come la carne, contribuendo così a ridurre l’impronta idrica e l’emissione di gas serra. Inoltre, i legumi sono in grado di arricchire il terreno con azoto, migliorando la fertilità del suolo e riducendo la necessità di fertilizzanti chimici.

La Giornata Mondiale dei Legumi è un’opportunità per promuovere l’importanza di includere questi alimenti nella nostra alimentazione quotidiana e per incoraggiare la produzione, il consumo e il commercio sostenibili di legumi in tutto il mondo. Numerose iniziative vengono organizzate in tutto il globo per celebrare questa giornata, tra cui eventi educativi, mercati agricoli, degustazioni e dimostrazioni culinarie.

Unisciti alla celebrazione della Giornata Mondiale dei Legumi e scopri il delizioso e nutriente mondo dei legumi. Che tu sia un consumatore, un agricoltore o un attivista ambientale, c’è un ruolo per tutti nella promozione di un’alimentazione sana, sostenibile e equa per tutti, basata sul potere dei legumi.

 

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